Ashtanga Yoga Geneva. Rue du Clos 20, 1207 Genève-Suisse


DESCRIPTION

Ashtanga Yoga Geneva est une école qui suit la tradition des maîtres Sri K. PattabhiJois et T. Krichnamacharya. Ce système de Yoga s’adresse à ceux qui veulent apprendre une pratique spirituelle quotidienne ancrée dans les corps énergétique et physique.

Les classes « Mysore Style » regroupent des élèves de tout niveau, âge et constitution.

Au lieu de faire une démonstration à imiter, l’enseignant donne des instructions, ajuste et corrige individuellement.

Les débutants apprennent de manière autonome. Ils mémorisent une ou deux postures par séance. Peu à peu, le nombre de postures augmentent pour former une pratique complète. Un espace de contemplation peut se déployer dès lors.