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Purifiez votre mental, votre corps et votre esprit avec ce cours spécialement conçu pour nettoyer les impuretés énergétiques !

 Durant ce stage, la pratique de postures et de méditation vous ancrera, relaxera et aiguisera votre attention de façon subtile. 

Vous expérimenterez le pouvoir de la régénération par des techniques physiques et énergétiques issu de la tradition spirituelle de l’Inde.

 Une exploration subtile du mental vous guidera à travers vos pensées et schémas négatifs à nettoyer. 

Ne manquer pas cette opportunité de relâcher toute la négativité du corps, du mental et l'esprit ! 

Ce stage s'adresse à tous les niveaux d'élèves.



Les fascias sont des tissus biologiques qui tiennent nos structures physiologiques ensemble. 

Elles connectent toutes les cellules du corps. Ces tissus de connexion forment une toile tridimentionnelle qui s'étend de la tête aux orteils, entourant et pénétrant chaque muscle, fibre musculaire, vaisseau sanguin, nerf et organe du corps. 

De surcroît, elles influencent directement nos systèmes biologiques, notamment musculaire et neurologique.

 Comprendre la complexité des fascias, leurs directions dans le corps est un moyen d'améliorer notre structure profonde, notre maintien et donner un sens plus profond à notre être. 

Apprenez tous les outils, mouvements et massages, pour garder vos fascias hydratés, nourris et revigorés, au service de votre pratique de Yoga



Habitués au Mysore ou pratiquants d’un autre Yoga, bénéficiez d’outils clés pour améliorer vos Vinyasas ! 

Le Vinyasa, c’est la synchronisation du mouvement avec la respiration. 

Libérez votre souffle dans votre pratique posturale et accédez à des niveaux énergiques et spirituels plus profonds ! 

Cet atelier vous ouvrira de nouveaux champs d'exploration techniques et introspectives.



La fête hébraïque de Pourim est une occasion de se transformer radicalement. Au niveau initiatique, c’est un moment dans l’année à ne pas manquer ! Une occasion puissante de bascule intérieure ! 

Cette conférence fait partie de la série « Corps de Voyance » qui déploie des outils de connaissance ésotériques pour vous permettre de vous les approprier au quotidien. 

Les conférences peuvent être suivies indépendamment les unes des autres.



Nettoyez votre corps et mental des lourdeurs de l'hiver et faites une place à ce que vous souhaitez au printemps ! 

Un "detoxifying Yoga flow" basé sur les principes de l'Ashtanga vous permettra de vous purifier avec dynamisme, fluidité et créativité. 

L'axe de travail sera focalisé sur l'ouverture du coeur et des hanches. 

Une méditation guidée permettra de conscientiser tout le processus de purification printanier.



Ce stage peut être suivi même si vous n'avez pas participé à la Partie 1. Il approfondit le travail élaboré durant la Partie 1.

Explorez plus en profondeur l'Art du Vinyasa, la synchronisation mouvement/respiration.

 Lorsque le Vinyasa devient naturel, la pratique se transforme en méditation active. 

Parcourez la première série de l'Ashtanga avec un guidage spécial, chaleureux et créatif, qui vous fera expérimenter des états méditatifs successifs. 

Expérimentez un éveil profond provoqué par le mouvement et la respiration Ujjayi.

 Explorez d'autres subtilités du corps et de l'esprit par l’Art du Vinyasa. 

Tant les habitués au Mysore style que les pratiquants d'autres Yoga pourront bénéficier des outils déployés durant ce cours.



Laissez-vous porté par une pratique douce et consciencieuse guidée, mêlant Vinyasa et Yoga Nidra. 

Connectez-vous à votre rythme intérieur propre par un travail consciencieux postural, laissant la place à votre souffle.

 Immergez-vous dans la quiétude de votre corps activée par le mouvement postural et régénéré par la respiration profonde.

Saisissez cette occasion unique de vous ressourcer et vous recharger complètement !



Le Prana, la force de vie, est absorbé par le corps énergétique avec chacune de nos respirations ! 

Si vous souhaitez vous sentir vivifié, renforcé, vibrant et attentif, pratiquez le Prananayama ! 

Différentes techniques de nettoyage (Kriyas) et de respiration (Pranayama) seront pratiquées avec des détails techniques et une attention personnalisée. 

Vous apprendrez à faire circuler l'air correctement à travers votre corps et à purifier le mental. 

Le Pranayama vous fera aussi expérimenter des états de méditations, de clarté et de vitalité profonde.

Ce cours s'adresse à la fois aux élèves avec une pratique de Pranayama existante qu’aux débutants.



Nous prendrons le temps de retracer ses origines, ses principes, et surtout de comprendre l’intelligence derrière cette méthode. Nous allons discuter respiration (Ujjãyi), verrous énergétiques (Bandhas), concentration du regard (Dṛṣṭi), et nous apprendrons à utiliser la respiration pour guider le mouvement (Vinyasa). Le tout sera mis en pratique dans les salutations du soleil (Surya Namaskara A & B), les postures debout et les postures de fin. 

Le but de cet atelier est de comprendre le sens des postures, de pouvoir les adapter à sa condition et d'évoluer vers une pratique indépendante. 

Cet atelier est parfait pour les débutants, mais aussi pour les ashtangi confirmés qui désirent pousser la compréhension de leur pratique un peu plus loin.



Les Bandhas sont les clés de toutes les postures et techniques de respiration. 

Musculaires ou énergétiques ? Mystiques ou naturelles ? Des exercices ciblés vous feront comprendre exactement ce que sont les Bandhas. 

Avec des outils pratiques, vous localiserez chaque bandha et apprendrez comment les cultiver. Vous comprendrez comment les manipuler consciencieusement dans chaque posture et comment les activer au mieux. 

Ce cours est une opportunité spéciale d'approfondir votre pratique de Yoga existante ! 

Ainsi qu’une occasion unique de faciliter les aspects de votre pratique qui vous semblent insurmontables ! 

Ce stage s'adresse à tous les niveaux d'élèves 



Les extensions arrières et les équilibres sur les mains, quand on sait les travailler peuvent être très bénéfiques pour votre pratique. On pense souvent qu'ils sont opposés alors qu'ils sont complémentaires. Venez progresser dans votre pratique grâce à des exercices et des postures qui vous permettront de trouver de l'harmonie et surtout du plaisir à pratiquer ces postures tous les jours !


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